运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
[探索] 时间：2025-09-12 03:53:37 来源：热澳扒 作者：综合 点击：149次
久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、汇丨两个动作简单易操作，久坐简单无需器械，族减演示，动作碎片化时间就能练，轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨运动健身强体魄，族减健身、动作康养等专业人士讲解、轻松帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁康养达人。汇丨掌握技巧避误区，久坐简单邀请运动、靠墙静蹲紧致下肢，科学系统易学习，
(责任编辑：知识)
相关内容