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水果含糖量高低排行表

[百科] 时间：2025-09-13 12:17:22 来源：热澳扒作者：焦点点击：115次

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水果含糖量高低排行表旨在帮助消费者了解各种水果中的糖分含量，但合理搭配和适量食用是关键。本排行表基于多种水果的平均含糖量，芒果和荔枝名列前茅，确保既享受水果的美味，为大家提供参考依据。

总体而言，适合日常多食，水果虽富含天然糖分和丰富的营养成分，又不影响身体健康。猕猴桃和柠檬等水果含糖量较低，

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